Blog

Сложно ли бросить курить? Полезные рекомендации

Не всякий курильщик может вот так просто отказаться от этого, сложно ли бросить курить, не все понимают что это просто привычка. Если бы понимали, то проблемы курения в мире не существовало бы как таковой. Курильщики продолжают убивать себя, полностью отдавая себе отчет во всех рисках, угрозах и последствиях курения.

К тому же, разработанные Алленом Карром методы действуют далеко не на всех — примерно на 30% курильщиков. Все остальные, испытавшие на себе его технологию, вскоре вновь начинают курить.

Приверженцы теории Карра спешно обвиняют таких неудавшихся не курильщиков в том, что они невнимательно читали книгу или попросту поленились дочитать ее до конца. И делают они это зря, ведь нельзя создать одинаково эффективный метод борьбы с чем бы то ни было для всех без исключения.

Следует отметить, для большинства курильщиков нет большой проблемы преодолеть никотиновую ломку. Основная для них сложность заключается в рефлексии. За долгие годы курения они уже настолько привыкли выкуривать очередную сигарету в тот или иной момент, что порой делают это подсознательно!

Каждое их действие сопровождается рефлекторным курением. Выходишь из дому — куришь. Садишься за руль — куришь. А также можно привести массу примеров, которые особенно становятся заметными в первые дни после отказа от курения. Тогда ты начинаешь замечать, что все, что бы ты не делал ранее, ты делал с сигаретой в руках.

Отказ от никотина, сложно ли бросить курить

 

Многие курильщики испытывают проблемы не так с отказом от самого никотина, как с нарушением вот такого привычного устроения жизни. Электронная сигарета — это отличный заменитель, способный смягчить шок для организма при резком отказе от курения. Затягиваясь паром с электронной сигареты вы можете не сомневаться, что в нем содержится только чистейший никотин.

Собственно говоря, они пришли на помощь, и они помогают. Уже много людей перешли с обычных сигарет, на электронные. Наконец-то, на нашем сайте можно выбрать то, что вам по вкусу, и не бояться подделки.